na jakie

oki ,od nastepnego miesiaca HST ,tylko mam jeden mały problem ,czy macie moze program do teoretycznego obliczania ilosci powtórzen jaka zrobimy na podstawie maksymalnego wyniku ,wiem ze takowy gdzies kiedys tu był ,nie chodzi mi o obliczenie maksów a jedynie o pomoc przy ustalaniu maksów abym miej wiecej wiedzial jakie ciezary mam próbować

dobra, czyli wychodzi na to ze niemam brac kreatyny bo i tak to nic mi nieda, miec dobra diete i cwiczyc dzieki, za 3 tyg napisze jakie mam efekty! pozdr

Nie powinno sie tak cwiczyc. Triceps i przednie barkow maja za malo czau na regeneracje. Napisz jaki masz cel treningu i jakie dni masz do dyspozycji.

bo coś mnie ostatni przydusiło - kurde może za duzo asparginu brałem 3razy po2 jakie byscie prponowali dawki - chce zmniejszyc na 2 tabletki asparginu i 3 magne b6

najlepszego zią pozdr ps..jakie macie srednie na polrocze ?

ja cwicze 4 lata i też jeszcze sie nie szprycowałem naszczescie priorytety które sobie postawiłem zostały prawie osiągnięte, i co do tych priorytetów to jakie są wasze w związku z tym że sobie od czasu do czasu zaaplikujecie co nie co? w sumie jestem w stanie zaakceptować doping w kulturystyce czy w dyscyplinach silowych albo wytrzymałosciowych [...]

Gratuluje wyboru !! własnie wziełes najlepsze produkty na rynku Czlowieku poczytaj troche archiwum . I jakie chcesz te spalacze?? z efką czy bez? A podstawe to miej dobra diete i duzo aerobów...

Chcem takie zeby dobrze spalały tłuszcz. Jestem w stanie wydać na nie do 200 zł a jakie bys proponował ????

Chcem takie zeby dobrze spalały tłuszcz. Jestem w stanie wydać na nie do 200 zł a jakie bys proponował ???? Ja mam 84 cm obwodzie chcem zrzucić zeby brzuch przyzwoicie wyglądał

[...] pytać pierwszego delikwenta: - Jedzie pan autobusem i jest straszliwie gorąco. Co pan zrobi ? - Otworzę okno. - Bardzo dobrze - mówi profesor - A teraz proszę wyliczyć jakie zmiany w aerodynamice autobusu zajdą po otwarciu okna ? - ?????????? - Dziękuję panu. Dwója.Następny proszę. Wchodzi drugi student. Dostaje to samo pytanie, ten sam [...]

„no teraz mozna pogadac.. napisz co chcesz konkretnie osiagnac, jakie masz priorytety.. i dlaczego testa w cyklu nie uwzgledniasz? „ Miałem przykre przejścia – jak pisałem wcześniej – dlatego odczuwam lekką apatię do teścia. Zastanawiałem się jedynie nad propem. W sumie może te testosterony o dłuższym [...]

[...] to ma być komp na lata dla tego A64, box dla gwarancji, głośność boxowego colera- nie ja bede przy tym siedział nad tym radkiem sie zastanowie wsumie nie dużo droższy wszystko rozstrzygnie się w sklepie jakie będą ceny i ile jest w stanie on dać za kompa hrhr Pacia ale mosz opisa Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-02-16 00:11:09

nie da rady ani potrzeby podstawa zalozen: www, mp3, filmy, nagrywarka DVD ale to i tak przyszlosc bo nie wiem jakie dostepu do netu oferuja na osiedlu kablowka raczej odpada bo za drogie podlaczenie a ja tam bede mieszkal gora 2 lata, chyba telefoniczne pozostaja

Mawashi: smietane dlatego, ze jestem obecnie na tluszczowce a akurat w tym gainerku przyjmuje wiekszosc weglowodanow jakie spozywam w ciagu dnia. Rano kiedy juz pije ty bez banana i rodzynek

No dobra, niech Ci będzie, ej ale powiedz, nie zastanawiałeś się kiedyś, jakie są granice ludzkich możliwości? No skoro dwa lata temu maksymalny ciężar na schodach był 250kg i -a załóż się o 15zł - że wszyscy wtedy mówili: "O kurr**, 250kg?? Jaaaa... chyba ocipieli!!!", teraz jest 275kg i ciągle idzie w górę, to co będzie za 4 lata? [...]

[...] jesdnak zadzwonił, musza bys spełnione nstępujące warunki: 1.musi WIEDZIEĆ, że taka możliwośc wogóle istnieje 2.musi miec przekonanie, że to ma sens. czyli - zobaczyć wymierny efekt swoich działań A tymczasem króluje mniemanie, że skoro doły sa jakie są, to góra jeszcze gorsza, skoro na to pozwala. i zalecasz mi obijanie policjantów, ciekawe...

Kreatyne sobie odpuśc bo przy takim stażu to bez niej dużo możesz osiągnąć, co do Białka i Gainera to zależy jakie masz braki w diecie, jeżeli brakuje Ci białka w diecie kupuj białko jeżeli trochę białka+węglowodany dawaj Gainera proste chyba, A co do białka to polecam System protein 80 jest to stosunkowo tanie biało i można je stosować zarówno w [...]

ACT bedzie najrozsadniej, pozniej 4 tygodnie roztrenowania i mozesz wracacdo treningow jakie wykonywales cwiczac na silowni lub znalesc cos nowego dla siebie. Moze HST, moze cyklicznosc Michaila.

witam, "Uzywalem, i aktualnie uzywam - nie zauwazylem niczego. Koncze to opakowanie i koncze z glukozamina. " wybacz niedyskretne pytanie, a jakie dolegliwosci chcesz zwalczyc przyjmujac gluko?:), "I jestes na 100% pewien, ze: - to nie byl efekt placebo, " to nie bylo 1 ani zapewne ostatnie skrecenie kostki, wiec mam spore [...]

mozesz nawet jesc 3x. Wszystko zalezy od tego jakie masz cele i zapotrzebowanie na ww. Poczytaj troche i uloz sobie pozadnie diete. Zmieniony przez - jarul w dniu 2005-02-16 18:25:36